Dlaczego warto praktykować latem zimne prysznice?

Kiedy nadchodzą nieznośnie upały, wszyscy marzymy o przyjemnych chwilach ochłody. Świetnym sposobem na odnalezienie szybkiej ulgi jest wzięcie zimnego prysznica. Jak się jednak okazuje, chłodne prysznice niosą jednocześnie szereg niezwykle pozytywnych skutków zdrowotnych. Przede wszystkim znacząco podnoszą odporność organizmu. Dzięki temu możemy w dużym stopniu...
Continue reading »